Практики
та медитації
Медитації, медитативні практики - я думаю ви багато про це зараз чули і можливо чітко розумієте що це, а можливо - заплуталися чи вважаєте це чимось не для себе.
Насправді, медитація - це занурення в глибини себе через розслаблення. Це не про концентрацію уваги, не про контроль свідомості. Це про вихід за межі свого світовідчуття, світогляду і світосприйняття.
Медитувати можна самостійно, налаштовуватись на себе, коли вже знаєш, як це робити, розумієш для чого.
Можна медитувати з провідником.
Провідника обираємо по відчуттям.
Познайомитися з моїми медитаціями можливо на ютуб каналі безкоштовно:
Я проводжу групові медитативні практики, про які анонсую тут. Частіше в сильні дати року, на повню та новий місяць. Кожна практика має свої енергії, які направлені на вирішення питань: родових, духовних, кармічних, чоловічо-жіночих відносин, здоров'я, самоцінності, любові, прийняття та інших тем.
Для чого потрібно медитувати?
Для покращення свого життя. Медитація має два основних направлення: допомогти відпустит щось або наповнитися чимось. І це відповідає основним двом запитам людським: позбутися страждань та стати щасливим.
Тож таким простим доволі способом ми вчимося відпускати образи, біль, агресію, злість, спогади, сум та бути задоволеними, щасливими, радісними, здоровими, веселими, сексуальними, грайливими, легкими, творчими, свідомими.
Найближча практика: 18 березня 2024 року